Ejercicios isométricos únicas "Smart columna vertebral" con osteoartritis y osteocondrosis

¿Cuáles son los ejercicios isométricos y cuál es su singularidad? El complejo consta de los ejercicios de gimnasia que al mínimo la carga se pone en el tono deseado los músculos. Desarrollada entrenamiento de datos práctica neurocirujano Igor Borshchenko.

Autor del sistema Igor Borshchenko
Autor del sistema Igor Borshchenko

Basándose en su amplia experiencia, teniendo en cuenta las características estructurales del aparato locomotor del hombre, este médico ha creado sistema "Smart columna vertebral", que ayuda no sólo para prevenir sino también curar enfermedades graves de la columna vertebral y articulaciones.

Las principales ventajas de gimnasia para la columna vertebral y las articulaciones Igor Borshchenko:

  • Se requiere hardware adicional;
  • articulaciones están protegidos contra sobrecargas y, en consecuencia, de la inflamación;
  • la columna vertebral se vuelve más flexible;
  • son un dolor en la columna vertebral y articulaciones;
  • mejora la circulación sanguínea y el metabolismo;
  • abrazaderas musculares limpiar;
  • tonificar el cuerpo aumenta

Ejerce básica del sistema "Smart columna vertebral" de la osteocondrosis de la columna cervical

sistema de ejercicios básicos "Smart columna vertebral" con osteoartritis (columna lumbar)

Las contraindicaciones para la gimnasia isométricos aquí (Esta es una referencia a la prensa de papel azul - movimiento para las contraindicaciones).

Otros ejercicios eficaces en la cadera por coxartrosis reumatólogo Paul Evdokimenkoaquí

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